백내장에좋은영양제 종류 알아보며

 

 

백내장에좋은영양제 종류 알아보며

 

노안이 찾아올 무렵 , 눈영양제를 자연스럽게 찾게 됩니다.  백내장은 수정체가 혼탁해지는 안질환인데, 그 이유가 명확하게 밝혀지지 않았으나 여러가지 연구 결과들이 발표되면서 관련된 영양제가 출시 되고 있습니다. 

산화스트레스가 백내장의 원인으로 작용할 수 있다는 연구결과가 나오면서, 관련되어 있는 영양제들이 관심을 모으고 있는데요.  연구결과를 자세하게 살펴보고 선택을 하셔야 될 것 같습니다. 

 

 

많이 거론되고 있는 백내장에좋은영양제로는 비타민c와 비타민e가 있으며 이는 눈 건강에 큰 도움이 되기 때문에 백내장이 아니더라도 꾸준한 섭취가 도움 됩니다.

또 루테인과 제아잔틴 등도 많이 찾아보시는데요.  노년기에는 거의 필수적으로 섭취하면 좋은 영양 성분으로 루테인은 나이가 들어가면서 감소하고 다시 생성되지 않아 꼭 필요한 영양성분이기도 하죠. 

 

 

해당 영양성분들은 백내장에좋은영양제 일 뿐만 아니더라도, 신체에 긍정적으로 작용하는 것들이기에 챙겨서 복용을 하시는 편이 더 좋을 수 있답니다. 다만 눈건강을 생각하신다면 자외선에 너무 자주 노출되지 않도록, 햇볕이 강한 날에는 선글라스 혹은 챙이 큰 모자를 꼭 챙기시고 금연을 하시는 것이 바람직합니다. 

 

 

강한 자외선에 자주 노출이 된다거나 흡연을 하시는 행위는 아무래도 백내장에 노출이 도리 가능성을 높일 수 있는 위험인자이기에 조심하시라고 글로리서울안과는 말씀 드리고 싶습니다. 

 

백내장의 발생 및 진행을 막아준다고 알려진 치료방법은 확립된 것이 아직은 없습니다. 그렇기에 초기부터 수술까지의 관리는 치료경험이 많은 의료진과 함께하시는 것이 중요합니다. 

 

 

백내장에좋은영양제를 먹는다고 하여서 백내장을 완전히 막을 수 있는 보장은 없기 때문에 정기적인 검사를 통해 눈에 다른 문제는 없는지 살피는게 좋습니다.  또한 영양제 대신에 항산화물질이 풍부하다고 알려진 색깔이 선명하고 예쁜 과일이나 엽촉채소 등을 자주 먹는 것이 더 좋은 선택일 수 있을 것입니다.  오늘의 글이 눈건강을 지키는 데에 도움이 되었으면 합니다! 감사합니다! 

 

 

백내장수술후관리 잘 지켜서